7月15日に横浜市スポーツ医科学センターにて、体力測定とトレーニング講習会を行いました。体重や体脂肪・血液などの検査や、俊敏性・最大酸素摂取量・筋力測定などいろいろな部位を測定しました。

参加選手の皆さんは今現在の自分の体を知ることにより来シーズンに向けて鍛えなくてはならない事が解かったのではないでしょうか！ 管理栄養士によるスポーツ選手に必要な食事の方法などの講習会も行われ参考になったと思います。

午後からはスタッフの金田による重心をしっかりと作るためのトレーニング方法などのトレーニング講習会が行われみなさんふらふらになりながらも頑張っていました。

次の日皆さん筋肉痛だったのではないでしょうか（笑）今回参加された選手のみなさんお疲れ様でした。